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Melatonina 3mg 100 cápsulas - Optimum Nutrition

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melatonina bio sports

MELATONINA 3mg

A melatonina é produzida, quando está é feita de maneira natural pelo corpo, pela glândula pineal. Esta é uma glândula localizada próxima ao cérebro e faz parte do sistema endócrino do corpo. Ela tem espessura maior na infância, diminuindo com a idade. Este pode ser esse um dos motivos que o sono também fica menor com o envelhecimento e, consequentemente, chegando a se calcificar quando o indivíduo alcança a idade adulta. Sua grande espessura, assim como a grande produção de hormônios, especialmente de melatonina, durante a infância é uma das responsáveis por inibir o desenvolvimento sexual. Foram documentado vários estudos que indicavam que crianças com a glândula pineal atrofiada ou com suas funções anormais, como a pouca produção de hormônio, poderia causar a puberdade precoce.

De acordo com estudos realizados em todo o mundo, a melatonina, hormônio responsável pela indução ao sono, é eficaz contra uma ampla gama de enfermidades. Só para se ter uma ideia, ela ajuda a emagrecer, protege contra os danos causados pelo acidente vascular cerebral, auxilia no controle da hipertensão e da diabetes e reduz as crises de enxaqueca. Um dos últimos benefícios descobertos foi o de diminuir a queda de cabelo provocada por causas genéticas, a alopécia androgenética, conhecida como calvície masculina. "  ( O SUPER HORMONIO Revista ISTO É - N° Edição:  2281 |  02.Ago.13 )

Além da regulagem do sono, várias outras funções estão ligadas a essa glândula. Além da produção da melatonina, esse órgão também regula os hormônios reprodutivos e o sistema imunológico, e, em relação à melatonina, outras funções das funções deste hormônio no corpo é a de ser antioxidante, recuperando as células epiteliais danificadas pela radiação ultravioleta, ou seja, pela luz solar, além da recuperação de neurônios, evitando o Alzheimer e acidentes vasculares cerebrais.

A ação antioxidante do hormônio também auxilia no combate de radicais livres, tão prejudicais ao organismo e que desencadeiam problemas tais como câncer e envelhecimento precoce.

A diminuição da produção desse hormônio, e, até mesmo, o comprometimento das funções da glândula pineal, podem ser desencadeados por estresse e problemas decorrentes de outras doenças no corpo. Quando isso acontece, é normal que várias outras funções sejam comprometidas, gerando muitos problemas.

Benefícios da Melatonina 3mg

Você já deve ter percebido que uma boa noite de sono é capaz de recuperar o corpo completamente e no dia seguinte você já levanta com a pilha totalmente carregada. Os benefícios que a melatonina pode trazer para o corpo são muito maiores do que maior disposição:

  • ajuda a emagrecer;

  • protege e ajuda no tratamento de pacientes que sofreram o acidente vascular cerebral;

  • controla a hipertensão arterial;

  • auxilia no tratamento da diabetes;

  • diminui as crises de enxaqueca;

  • reduz a queda de cabelo quando provocada por causas genéticas;

E não para por aí. Um estudo realizado no Canadá constatou que mulheres que trabalhavam em turnos noturnos por mais de 30 anos apresentam 2 vezes mais chances de desenvolver câncer de mama. Já para os homens os riscos estão associados a diversos tipos de câncer como o de próstata, pâncreas, pulmão, bexiga, pâncreas e outros. O que se percebeu foi que pessoas que trabalham à noite, por ficarem expostas à luz artificial produzem uma quantidade menor de melatonina e isso acaba também afetando o relógio biológico. É como se o organismo não soubesse quando é a hora de dormir e quando é a hora de trabalhar e entrasse numa situação caótica.

A melatonina consegue proteger o corpo da ação do câncer de diversas formas. A conformação química dessa hormônio permite que ele entre sem nenhum problema em todas as células. Como bom antioxidante ele consegue minimizar o mal causado pelos radicais livres que entram no nosso corpo durante o dia e assim impedem que esses agentes agressores façam alguma modificação no material genético deixando o indivíduo mais vulnerável ao câncer. A presença da melatonina também impede a formação de novos vasos sanguíneos que podem ser usados para alimentar o tumor.

Como tomar Melatonina 3mg ?

A melatonina para tratar insônia deve ser receitada por um neurologista ou especialista em distúrbios do sono e, normalmente, pode ser ingerida até 3 mg, 1 hora antes de dormir.

A melatonina não faz mal porque é um hormônio natural produzido pelo organismo, no entanto, pode provocar alguns efeitos colaterais como dor de cabeça e náuseas.

Tomar 1 (um) comprimido de melatonina 3mg na hora em que for deitar para dormir.

 

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